是晚靚湯
🌟節瓜章魚蠔豉鮑魚骨湯🌟

材料：(4人份量...

By Love Kelly's Kitchen

2015-08-28 18:45:29 有 13 人按讚

是晚靚湯
🌟節瓜章魚蠔豉鮑魚骨湯🌟

材料：(4人份量)
節瓜 3個
章魚半隻 ($12)
蠔豉 8隻
鮑魚骨 2舊

做法：
1）鮑魚骨先飛水備用
2）3公斤水大滾落材料，煲半小時後轉細火再煲2小時，落少許鹽即可

功效：含豐富蛋白質及礦物質，抗疲勞，抗衰老，利尿調理

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